今日から田舎に巣篭もり。 swim① 3900m bike 22km run 5km swim② 5600m トータル4時間弱 昨日のジュニア練習会からの7時間移動からの5時間睡眠、トライアスロン観戦、練習。 ご飯を作ってもらえてお風呂沸いててありがたい…。 ちょっと限界超えてやってみます👌