YOSUKE YAMASHITA

プロトライアスリートの山下陽裕です。

ありがたいことに

 

ブログ書いて〜ってご連絡をいただいた。

 

ありがたいことにGW以降忙しくさせてもらった。

 

自分の方のトレーニングはまだうまくつかめないけど、何を持ってうまくいってないかを定義するのも難しいね。

 

やりすぎて心と体が疲弊するのも良くないし、ロングの場合やらなさすぎてもレースが大変なことになるし、、

 

2月、3月とバタバタ、オエオエして50まで下がったフィットネスも今では94。(低いけどね!笑)

 

ここからはリラックスしてダラダラ練習するだけかなー

 

再来週にはフライト、12日後にはレース。

たのしみだ。