YOSUKE YAMASHITA

プロトライアスリートの山下陽裕です。

2021-01-21から1日間の記事一覧

休息期間の過ごし方とポイント

今回は4週間にわたる休息期間の過ごし方をお送りします。 経緯を簡単に説明すると 足痛いのが長引いている。 今まで意図的に長期間休んだことない。 思い切って休んでみようかな って感じです。とても単純明快ですね。 今までと同じことしていても仕方ないの…