2021-08-07から1日間の記事一覧
昨日 swim 1000mくらい run 50min jog 今日 swim 3500m 800TT 8-22(4-10) bike 3min × 5 r 3min 330〜350W run 75min jog 今夜も熱帯夜。明日も猛暑。仙豆がほしい!!
昨日 swim 1000mくらい run 50min jog 今日 swim 3500m 800TT 8-22(4-10) bike 3min × 5 r 3min 330〜350W run 75min jog 今夜も熱帯夜。明日も猛暑。仙豆がほしい!!