いつもと逆で。 この曲聴くと沢尻エリカって可愛いよねってなるくらいです笑 ホワイトアウトって吹雪で視界が真っ白になることなんですけど、トレーニングしてる人達は脳貧血で目の前がぼやけることをそう呼ぶみたいです。 本当のホワイトアウトを体験したこ…

昨日は イージーバイクMTB 20km スイム 2000m 低酸素 ラン☆ 人からメニューもらってるので秘密 って感じでランがメインでした。 スイムもランも力んじゃってイマイチの感触だったけど、力んでいることを認識できるようになったことはいいことですね。 力むと…