久しぶりに

アスリートオブジャパン様ありがとうございます！

スイム 3000m (スプリント）

再開していきなりポイント練習をぶち込んだことがよくなかったのか、体がバチバチだった。

スイムを低酸素下でおこなっていると、力が入りにくくなり、どうにもならずな感じでしっくりこず。

疲れかなって思って、長めにお風呂入って帰宅して、一息ついた瞬間に寝落ち。

うーん、ださい。笑

練習できていないことより、自分をコントロールできていないことがよくないね。

週末にかけてバタバタするので、眠れるうちに寝ておこう